爱尔兰香肠煮锅GydF4y2Ba

爱尔兰香肠煮锅GydF4y2Ba

如何使:爱尔兰香肠(香肠)煎锅GydF4y2Ba

爱尔兰香肠煮锅GydF4y2Ba

爱尔兰香肠煮锅GydF4y2Ba

这简单的一个晚餐是完美的圣帕特里克节!GydF4y2Ba爱尔兰香肠GydF4y2Ba香肠,荷兰Yellow®土豆,胡萝卜和卷心菜圆了这顿饭!GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
库克时间GydF4y2Ba 40GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba
美食:GydF4y2Ba 爱尔兰的GydF4y2Ba
关键词:GydF4y2Ba 一个盘内,GydF4y2Ba
份量:GydF4y2Ba 6GydF4y2Ba 份GydF4y2Ba
热量:GydF4y2Ba 434GydF4y2Ba 千卡GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba爱尔兰香肠香肠GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba黄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba甜洋葱GydF4y2Ba薄的切片GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba丁香GydF4y2BaMelissa的大蒜去皮GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba大GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba去皮;切片GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2BaMelissa的荷兰Yellow®土豆GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba粗盐GydF4y2Ba
  • 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba新鲜胡椒粉GydF4y2Ba
  • 1 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2BaMelissa的有机紫甘蓝GydF4y2Ba切丝GydF4y2Ba
  • 1 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2BaMelissa的有机小青菜GydF4y2Ba切丝GydF4y2Ba
  • 14 1/2GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba西红柿切块GydF4y2Ba听装GydF4y2Ba
  • 6GydF4y2Ba小枝GydF4y2Ba新鲜百里香GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 在一个大锅里,加热橄榄油和烧焦的香肠。GydF4y2Ba
  • 取下盘并预留了香肠。GydF4y2Ba
  • 黄油加入泛和熔化。加入洋葱,大蒜,胡萝卜,土豆和季节与盐和胡椒。GydF4y2Ba
  • 炒2分钟,经常搅拌。GydF4y2Ba
  • 混合在卷心菜和雀巢爆竹到混合物中。GydF4y2Ba
  • 倒在顶部的西红柿罐头,加入百里香。GydF4y2Ba
  • 盖和用小火煮30分钟,或直到香肠被完全煮熟。GydF4y2Ba

视频GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

热量:GydF4y2Ba434GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba26GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba15GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba31GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba70GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba663GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba873GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba五GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba8GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba4637GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba47GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba82GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

爱尔兰香肠煮锅圣帕特里克节食谱GydF4y2Ba



发表评论GydF4y2Ba

您的电子邮件地址不会被公开。GydF4y2Ba必需的地方已做标记GydF4y2Ba*GydF4y2Ba

本网站使用的Akismet,以减少垃圾邮件。GydF4y2Bayabo娱乐官网了解您的意见如何处理数据GydF4y2Ba。GydF4y2Ba