7个简单的佳肴菜谱,口味丰富

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如何做吉卡马薯条

当心土豆——镇上有个新治安官!Jicama是一个有趣的根,它已经成为许多粉丝喜爱的土豆食谱的健康替代品。Jicama的内部看起来像一个土豆,但又脆又多汁,就像一个结实的梨。它也尝起来像苹果一样甜和含淀粉,可以与许多水果和蔬菜相比较,但往往比不上蔬菜。柏林赫塔亞博它能给你带来你想要的完美的清脆清爽的味道,同时也是低碳水化合物!!

众所周知,Jicama含水量高,热量低,在许多不同的配方中制造低碳替代品。虽然也可以生吃,它以色拉中的令人愉快的味道而闻名,甚至可以在手上吃。关于jicama的一些有趣的事实是它富含维生素C,有助于减轻炎症。这根对消化也很好,水分和纤维含量高,很容易被消化。这些只是您从Jicama获得的一些营养益处,更不用说这个根的味道和多功能性已经过时了。你可以把它切成薄片或炸薯条然后烤,把它切成你最喜欢的汤或炖菜,甚至可以螺旋形成为面条的替代品!!

低碳水化合物脆皮调味鸡卡玛薯条 个人古
智利酸橙芥末黄瓜沙拉 毕竟这是一个蔬菜世界
低碳吉卡马早餐煎锅 古蒂教母
金肠烤鸡 吃鸟食
jicama早餐杂烩 无拘无束的健康
豆薯,柏林赫塔亞博苹果石榴色拉配覆盆子第戎香醋 可食用的马赛克
卷心菜鹰嘴豆炖 激励的


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