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素食佛陀的喜悦

这篇食谱在那里为我们的素食主义者制作。一个充满味道的食谱,如此简单,你不会在厨房里超过30分钟。对于这个食谱,我们更喜欢坚定的豆腐,我们发现它炸薯条更好,得到了一点清脆(我们更喜欢它!)。但是,你可以真正使用一种类型的豆腐,味道仍然同样好。这个配方的最佳部分是灵活性。你可以使用你在冰箱里的任何蔬菜,如果你不喜欢的配方中有一些东西,只需摆脱它!

佛像,亚洲食谱,搅拌油炸

素食佛陀的喜悦是由令人难以置信的厨师Jet Tila创建的,并包含在他的食谱中,101个亚洲菜肴。他说它最好,

“有时候我只是渴望一个充满蔬菜的炒锅,这是我的前往盘。它充满了不同的纹理和口味。如果有一些你讨厌的东西,就摆脱它和潜水!这是一种轻盈,健康,但超级美味的蔬菜炒。“

所以抓住你的成分并进入厨房!此外,在你这样做之前,不要忘记进入我们的农历新年比赛(检查食谱底部的照片)!!

佛像,亚洲食谱,搅拌油炸

素食佛陀的喜悦

来自Jet Tila的101亚洲菜肴食谱
4.1投票
准备时间 5.分钟
厨师时间 10.分钟
总时间 15.分钟
课程 晚餐
菜肴 亚洲人
祭品 4.人们

原料

  • 1/3杯子蔬菜汤
  • 3.TBSP.牡蛎酱或素食牡蛎酱
  • 1TBSP.酱油
  • 1/2TSP.红糖
  • 1TSP.芝麻油
  • 1TSP.玉米淀粉
  • 白胡椒1捏

蔬菜搅拌油炸物

  • 2TBSP.植物油
  • 1包裹紧实豆腐切成大块
  • 2TSP.生姜薄的切片
  • 4.按钮Cremini蘑菇四分之一
  • 6.罐装荸荠切片
  • 1杯子豆芽
  • 1/2杯子Julienned胡萝卜
  • 1杯子切碎的纳帕卷心菜叶
  • 2盎司荷兰豆修剪

指示

对于酱汁

  • 将所有酱油成分搅拌在一个小碗中,确保玉米淀粉溶解良好。搁置。

蔬菜炒菜

  • 在中高到高温下加热炒锅或大煎锅。将2汤匙(30毫升)的油旋转到加热的锅中并涂上底部。当你看到白色烟雾的缕,加入豆腐,并搅拌炒,直到边缘浅棕色,约2分钟。
  • 然后加入姜并搅拌炒,直至芳香,约30秒。添加所有剩余的蔬菜,让他们在灼热时移动。不要害怕刮削锅多次折叠蔬菜。烹饪约1到2分钟或直到纳帕白菜变得明亮的绿色,并开始软化。
  • 在酱汁中搅拌,涂上所有蔬菜和豆腐,将酱汁煮沸。玉米淀粉将变稠成釉,约1分钟。从热量中取出并立即发出。
关键词 亚洲,素食主义者
尝试过这个食谱?让我们知道它怎么样!

Jet Tila,比赛

1条评论

  1. 4星
    这很好吃。我甚至让我的丈夫用这个吃豆腐。我想我会喜欢豆腐有更多的味道,并想知道是否提前腌制它会有所帮助。

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